- ഡോ. സുൽഫിക്കർ അലി
ഉരുൾപൊട്ടൽ, വെള്ളപ്പൊക്കം, പ്രളയം തുടങ്ങിയ ദുരന്ത മേഖലയിൽ ദുരിതാശ്വാസ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്ന സന്നദ്ധ പ്രവർത്തകർ തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ, തങ്ങളിലൂടെ മറ്റുള്ളവർക്ക് രോഗബാധ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ താഴെപ്പറയുന്ന സുരക്ഷ നടപടികളും മുൻകരുതലുകളും പ്രതിരോധ നടപടികളും പാലിക്കേണ്ടതാണ്.
പൊതു സുരക്ഷ
- വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ (PPE): കയ്യുറകൾ, മുഖംമൂടികൾ, നേത്ര സംരക്ഷണം, ഉറപ്പുള്ള പാദരക്ഷകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഉചിതമായ PPE എപ്പോഴും ധരിക്കുക.
- വാക്‌സിനേഷനുകൾ:
കാലികമായ വാക്‌സിനേഷൻ ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ടെറ്റനസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി. - ശുചിത്വം:
ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുന്നതും ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെ കർശനമായ ശുചിത്വ സമ്പ്രദായങ്ങൾ പാലിക്കുക.
തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ വാട്ടർ മാത്രം കുടിക്കുക. പഴകിയതോ പൂപ്പല് ബാധിച്ചതുമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. - ജലാംശവും പോഷണവും: ശക്തിയും പ്രതിരോധശേഷിയും നിലനിർത്താൻ ജലാംശവും നല്ല പോഷണവും നിലനിർത്തുക.
- ഡോക്‌സിസൈക്ലിൻ: ചളി മണ്ണിൽ, കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ, പുഴയിൽ, വയലിൽ രക്ഷാപ്രവർത്തനം നടത്തുന്നവർ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം DOXYCYCLINE 100 mg ഗുളിക കഴിക്കുക.
മുൻകരുതലുകൾ
- ദുരന്തമുഖം വിലയിരുത്തൽ:
ഒരു ദുരന്തമേഖലയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അസ്ഥിരമായ നിലം, വീഴുന്ന അവശിഷ്ടങ്ങൾ, വൈദ്യുത അപകടങ്ങൾ, ശരീരത്തിൽ മുറിവേൽക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള വസ്തുക്കൾ എന്നിവ പോലുള്ള അപകടസാധ്യതകൾക്കായി സൈറ്റിന്റെ സുരക്ഷ വിലയിരുത്തുക.
(SCENE SAFETY) - ടീം കോർഡിനേഷൻ: ടീമുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും മറ്റ് സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരുമായും അധികാരികളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
- പ്രഥമശുശ്രൂഷ: മുറിവുകൾ, ഒടിവുകൾ, ചതഞ്ഞ പരിക്കുകൾ തുടങ്ങിയ പരിക്കുകൾക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാൻ തയ്യാറാകുക.
ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണം
- അണുബാധ നിയന്ത്രണം:
പകർച്ചവ്യാധികൾ പടരുന്നത് തടയാൻ അണുബാധ നിയന്ത്രണ നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കുക. സാംക്രമിക രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നതും അണുവിമുക്തമാക്കിയ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. - ജല സുരക്ഷ:
ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളത്തിന്റെ ലഭ്യത ഉറപ്പാക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ജലശുദ്ധീകരണ ഗുളികകളോ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളമോ ഉപയോഗിക്കുക.
- ശുചിത്വം:
ജലജന്യ രോഗങ്ങൾ പടർന്നുപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ മതിയായ ശുചിത്വ സൗകര്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക.
സൈക്കോളജിക്കൽ സപ്പോർട്ട്
- മാനസിക ആരോഗ്യം:
ഇരകൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർക്കും മാനസിക പിന്തുണ നൽകുക. ഡിബ്രീഫിംഗ് സെഷനുകൾ സമ്മർദ്ദവും ആഘാതവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. - വിശ്രമവും ഇടവേള നിശ്ചയിച്ചുള്ള ഡ്യൂട്ടിയും:
വോളണ്ടിയർമാർക്ക് മതിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ഇടവേളകൾ നിശ്ചയിച്ചു കൊണ്ടുള്ള ജോലി സമയം ക്രമീകരണവും അനിവാര്യമാണ്. ഓരോരുത്തരുടെ ശാരീരിക ക്ഷമതയും നിപുണതക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള ജോലികൾ നൽകുന്നത്, സേവനം അനായാസകരമാക്കും.
ആരോഗ്യരംഗത്തെ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ
- വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ: ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ദുരന്തം മൂലം വഷളാകുന്ന അവസ്ഥകൾ തിരിച്ചറിയാനും, ആവശ്യമായ പ്രഥമ ശുശ്രൂഷകൾ നൽകാനും സജ്ജരാക്കുക. ആസ്മാ രോഗികൾക്കുള്ള ഇൻഹൈലർ, നെബുലൈസേഷൻ, പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള ഇൻസുലിൻ ഇഞ്ചക്ഷൻ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പരിശീലിക്കുക.
- വെക്ടർ നിയന്ത്രണം:
മലേറിയ, ഡെങ്കിപ്പനി, ടൈഫോയിഡ്, മഞ്ഞപ്പിത്തം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക. കൊതുകുകൾ, ഈച്ചകൾ പോലുള്ള രോഗവാഹകരെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കുക. ഇത്തരം വെക്ടർ ശല്യമുള്ള ഇടങ്ങളിൽ കൊതുകുവലകൾ, കൊതുകു നശീകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. എലിശല്യം നിയന്ത്രിക്കുക.
- എമർജൻസി കെയർ: സിപിആറും ബേസിക് ട്രോമ കെയറും ഉൾപ്പെടെയുള്ള അടിയന്തര മെഡിക്കൽ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സജ്ജരായിരിക്കുക.
അധികാരികളുമായുള്ള ഏകോപനം - മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക: പ്രാദേശിക ആരോഗ്യ അധികാരികളും ദുരന്തനിവാരണ ഏജൻസികളും സജ്ജമാക്കിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പ്രോട്ടോക്കോളുകളും പാലിക്കുക.
- റിസോഴ്‌സ് മാനേജ്‌മെന്റ്:
മെഡിക്കൽ സപ്ലൈകളും വിഭവങ്ങളും കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. - ഏൽപ്പിക്കപ്പെട്ട ചുമതലകൾ മാത്രം ചെയ്യുക;
ഫലപ്രദമായ ഡിസാസ്റ്റർ മാനേജ്‌മെന്റിനായി ഓരോ കാര്യത്തിലും ഏൽപ്പിക്കപ്പെട്ട ആളുകൾ അതിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അത് ഗുണമേന്മയോട് കൂടി പൂർത്തിയാക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ചെയ്യുക.
(സാമൂഹ്യപ്രവർത്തകൻ കൂടിയായ ഡോ. സുൽഫിക്കർ അലി എമർജൻസി മെഡിസിൻ & ക്രിട്ടിക്കൽ കെയർ സ്‌പെഷലിസ്റ്റ് ആണ്. കണ്ണൂർ പരിയാരം മെഡിക്കൽ കോളജിലെ എമർജൻസി മെഡിസിൻ വിഭാഗത്തിലെ വിദഗ്ധനായിരുന്ന ലേഖകൻ ഡിസാസ്റ്റർ ലൈഫ് സപ്പോർട്ട് മുൻ മേധാവിയും ട്രെയിനറുമാണ്.)